Proč posilovací trénink?
Pro formování ženské postavy je posilovací trénink nejlepší. Žádný jiný sport nebo aktivita nedokážou tak účinně spalovat tuk, zpevňovat a tvarovat postavu jako posilování.
Jaké jsou výhody posilovacího tréninku?
- Posilovacím tréninkem zvýšíte množství aktivní svalové hmoty a tím i množství energie, kterou vaše tělo bude spalovat každý den.
- Většího spalování tuku docílíte zvýšením bazálního metabolizmu, budete spalovat i v době, kdy necvičíte.
- Tím, že budete posilovat svalstvo, vytvarujete a zpevníte postavu a budete vypadat zdravěji a mladší.
- Posilovacím tréninkem zpevníte vazy a šlachy, posílíte svaly a tím si pomůžete od bolesti zad, krční páteře, hlavy, kloubů končetin, zvýšíte taky jejich ohebnost.
- Díky posilovacímu tréninku budete spalovat mnohem víc, než kdybyste se věnovali pouze aerobním aktivitám.
Cena: 700 Kč
