Bára

Na začátku všeho byla potřeba dát se konečně trochu dohromady. Po třech měsících se mi díky změně jídelníčku povedlo zhubnout do stavu, se kterým jsem dokázala líp fungovat. Došlo mi, že pokud něco chci, musím za tím jít a nenechat se odradit. Ale pořád tomu něco chybělo, a to pohyb a dobrý pocit sama ze sebe. Posilovna pro mě ale do té doby představovala spíš bludiště, takže jsem požádala o spolupráci Irinu.

Po úvodní konzultaci (leden tohoto roku) jsme začali cvičit a já věděla, že toho rozhodně nebudu litovat. Díky Irině jsem po velmi krátké době začala být na cvičení doslova závislá a na každou hodinu se moc těším. Každá hodina je jiná, cvičení pestré. Trpělivě mi vždy vysvětlí, co a jak cvičit, čeho se vyvarovat. Taky přesně ví, jak pro mě nastavit tu správnou intenzitu a kde mám ještě rezervy. K tomu je velmi milá a empatická, takže ji můžu všem jedině doporučit.
Samozřejmě na sobě stále vidím nedostatky, ale pokroky jsou s pravidelným cvičením vidět a chci na nich (samozřejmě s Irinou) pracovat. Tahle investice se rozhodně vyplatí.