Zpevnění
Dobry den, chtěla bych se zeptat jak si můžu zpevnit postavu a ,,zlapsknout” břicho, aby bylo ploché. Nevím si s tim rady
Dobry den, chtěla bych se zeptat jak si můžu zpevnit postavu a ,,zlapsknout” břicho, aby bylo ploché. Nevím si s tim rady
Dobrý den, toho můžete dosáhnout pouze správným cvičením a správným jídelníčkem. Doporučuji se obrátit na trenéra, který vám se vším poradí. Takhle si ušetřete čas, peníze a případné zklamání.