Trénink po infekční mononukleóze
Dobrý den,
před několika lety jsem prodělala infekční mononukleózu a ačkoli ani před ní jsem rozhodně nebyla vrcholový sportovec, tato nemoc mě na více než 2 roky vyřadila úplně z provozu. V současnosti tak bohužel má kondička je na tom hodně zle a já sama popravdě nevím, jak začít, abych ji získala zpět. Chci se zeptat, zda i pro takové případy je možné domluvit se na hodinách a na nějakém tréninku.
Děkuji za odpověď.
S pozdravem Kamila K.
Dobrý den, na tréninku se domluvit určitě můžeme, ale nejdřív bych Vám doporučila zkonzultovat svůj současný zdravotní stav se svým lékařem, zdá Vám cvičení schválí, poté trénink přizpůsobím vašemu zdravotnímu stavu.