Sedy lehy
Dobrý den moje přítelkyně má problém se cvikem sedy lehy. Přitom má sportovní postavu a břicho posiluje. Mohl bych požádat o možnost návrhu zlepšení v tomto cviku. Neudělá defakto ani jeden.
Dobrý den moje přítelkyně má problém se cvikem sedy lehy. Přitom má sportovní postavu a břicho posiluje. Mohl bych požádat o možnost návrhu zlepšení v tomto cviku. Neudělá defakto ani jeden.
Dobrý den, abych vám mohla poradit jak zlepšit sedy lehy, musela bych nejdřív vidět jak vaše přítelkyně cviky provádí, jak přesně posiluje břicho. Mohla bych vám poradit pouze osobně na tréninku.