Přibrání váhy
Dobrý den,
potřeboval bych přibrat na váze, ale vzhledem k tomu, že mám dlouho školu a
pak hned trénink, tak bych asi nestíhal dodržovat jídelníček. Nechci být kdovíjaký kulturista, jenom nechci být tak hubený(176cm, 55 kg).Uvědomuji si, že bez něj to asi nejde, ale taky nevím, jestli bych na všechny ty potraviny měl peníze.
Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, bohužel nevidím tady žádný dotaz na mě, je to pouze na vás jak si naplánujete den a jestli si nachystáte jídlo, které pak můžete brát se sebou. Bez vyváženého jídelníčku nepřiberete, je to základ. Jestli na to budete mít peníze, to já nevím. Je to pouze o organizaci vašeho dne a o chystání jídla, nikdo jiný za vás to neudělá. Jediné, co bych vám mohla doporučit je pomoc odborníka, který vám zkontroluje trénink a stravu.