Jak zhubnout na problematických místech?
Dobrý den, chci zhubnout, ale mým problém je typ mojí postavy. Všechen tuk se mi ukládá do vršku těla. Nohy mám celkem hubené, s těmi nic dělat nepotřebuji, ale mám spoustu tuku v bocích (jakoby ne na úrovni zadku, ale na úrovni břicha) a na břiše. Můžete mi poradit, jak mám něco takového shodit, abych se dopracovala k plochému břichu a užším bokům? Přeci to nemůže být nemožné :)
Děkuji
Klára
Dobrý den, doporučuji k přečetní tento článek, kde se dozvíte jak postupovat při vašem problému.
http://www.fitnesstrenerbrno.cz/problematicke-partie-potrebuji-zpevnit-tady-tady-a-tady/
Držím palce!