JMENUJI SE IRINA A JSEM OSOBNÍ TRÉNERKOU FITNESS
Sama jsem začala cvičit poměrně pozdě (40 let), ale teď vím, že nikdy není pozdě. Cvičím už 18 let a doufám, že budu ještě dlouho.
Fitness není jen moje práce, ale i velká láska. Trénování mě naplňuje a baví, ráda sleduji proměnu u mých klientů, fandím jim, podporuji a mám velkou radost, když se ve cvičení posouvají dál a dál. Jsem zkušený sportovní kouč, kterému nechybí empatie, srdečnost a intuice.
Po mnohaleté praxi s trénováním, během které jsem neustále pozorovala a vnímala změny mých klientů, jsem si vybudovala vlastní metodu trénovaní. Je ušita na míru pro každý typ postavy tak, aby vynikly její přednosti a zanikly její nedostatky.
CERTIFIKÁTY
- Osobní trenér kondičního posilování
- Instruktor fitcentra
- Bosu Core
- Zdravotně funkční trénink pro běžnou klientelu
- Mindset Coach
HLAVNÍ DŮRAZ KLADU NA INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP KE KLIENTKÁM
- Všechno, co se týče cílů klientek, řeším vždy komplexně a individuálně.
- Tréninky pro vás jsou vždy účinné, šité na míru a vybrané cviky mají smysl.
- Podpořím vás v trvalé změně přístupu k sobě a ke svému tělu.
- Přizpůsobím trénink vašemu momentálnímu fyzickému a psychickému stavu.
- Budu vás hlídat, pomáhat a opravovat, když uděláte chybu.
- Naučím vás správné technice cviků a vysvětlím, jaké cviky pro vás jsou vhodné a nevhodné.
Vím, co chcete, jak se cítíte, jaké máte starosti a problémy, protože jsem jedná z vás a proto vím, jak vám pomoci. Ze svých zkušeností s trénováním vím, že je nutné přistupovat ke každé z vás individuálně, protože každá z vás je jiná.
Těším se na vás!
