Psychologie ve fitness
Rubrika: Psychika
Každým dnem mílovými kroky roste počet těch, kteří se chtějí zapojit do fitness hnutí a hledají v něm spásu. Hlavním důvodem zahájení tréninku je zpravidla nespokojenost...
Vyčistit si hlavu tréninkem
Rubrika: Psychika
Velká zátěž, obrovské množství informací, nadměrné nároky – mozek se dříve nebo později začne vařit. Potřebuje odpočinek: k tomu bude pro někoho užitečné projít se...
Jak se psychika brání hubnutí
Rubrika: Psychika
Lidská psychika má složité vnitřní procesy. Na její vlastnostech závisí chování, pocity, myšlenky lidí, zvyky a způsob života. Ve snaze zhubnout si ne každý uvědomuje, že...
Jak se donutit cvičit?
Rubrika: Psychika
Fitness je aktivita, která vám umožní nejen zlepšit postavu a své zdraví, pomáhá též zvládat stres, chrání před sociálními a environmentálními otřesy. Sportovní...
Nejvíce neúspěšné metody hubnutí
Rubrika: Psychika
Zdá se, že při hledání kouzelných prostředků na hubnutí lidstvo vyzkoušelo všechny možnosti: pilulky, bylinky, ájurvédu, akupunkturu atd. A pokud jsou některé možnosti...
Psychologie hubnutí: proč je tak těžké se zbavit nadváhy
Rubrika: Psychika
Nadváha je problémem většiny žen. Snad každá dáma alespoň jednou před zrcadlem řekla: „Je čas zhubnout“, i když nemá nadváhu. Ale pokud je pro vás obtížné chodit,...
Psychika ovlivňuje hubnutí. Co s tím?
Rubrika: Psychika
Téměř každý někdy ve svém životě chtěl zhubnout, ale ne zdaleka každému se to i podařilo. Za neúspěchem stojí velmi často právě rozhozená psychika, stres, depresivní...
Kdy začít s hubnutím
Rubrika: Psychika
Pořád vás navštěvují myšlenky typu: „Už bych měla začít cvičit a trochu zhubnout. Musím se podívat na internetu po nějakém výživovém poradci, ať už mi konečně...
Správná motivace k hubnutí
Rubrika: Psychika
Přemýšleli jste někdy, jak se motivovat k hubnutí a zvolili jste jako motivaci „magický“ datum 1. ledna? Nebo blížící se dovolenou, svatbu, ples a další podobnou...
Hubnutí a stres
Rubrika: Psychika
Dnešní doba je plná stresujících situací, napětí a depresí. Nikdo z nás se těm nepříjemným zážitkům ve svém životě nevyhne. Pokud trpíme dlouhodobě nadměrným...
Kontakt
Kde trénuji
Big One Fitness, Václavská 6, Brno
- +420 704 772 027
- info@treneririna.cz
- treneririna
