Jak probíhá osobní konzultace?
Sjednáme si předem osobní schůzku, kterou si můžete objednat pomocí
kontaktního formuláře.
Navrhněte nejlépe několik termínů, kdy by vám konzultace vyhovovala.
Na osobní konzultaci:
- společně probereme vaše problémy, cíle, představy
- popovídáme si o vašem životním stylu
- vyjasníme si, co vám dovoluje váš zdravotní stav
- probereme vaše zkušenosti s cvičením
- popíšete mi vaše stravovací návyky
- případně sdělíte další informace
Následně já:
- zodpovím vaše dotazy, tykajících se trénování, stravy a psychiky
- vysvětlím vám, co a jak byste mohli změnit
- poradím vám, jak byste mohli cvičit doma nebo v posilovně
- sestavím pro vás vhodný tréninkový plán
- poradím s další pohybovou aktivitou
- upozorním vás na chyby, kterých se dopouštíte
Cena: 600 Kč
