Rada
Dobrý deň,chcela by som sa vás spýtať,či by ste mi vedeli nejako poradiť,lebo ja cvičím s Cassey Ho,nahráva videá na youtube a za mesiac vydá mesačný kalendár,podľa ktorého cvičím.. a čím viac cvičím,tak tým menej vládzem,neviete,ako to môžem napraviť?
vopred ďakujem :)
Dobrý den, to nevím, nevím kolikrát týdně cvičíte a jak dlouho, neznám váš zdravotní stav, úroveň vaše fyzické kondice, jak se stravujete, odpočíváte atd.
Příčin může být více.