Břicho
Dobrý den Irino,
měla bych takový specifický dotaz na cvičení bříška, ale po porodech mi zůstal rozestup břišních svalů. Někde jsem četla, že při cvičení klasických cviků na břicho se stav může ještě zhoršit. Nevíte, zda je to pravda? Potřebovala bych teď něco shodit a nevím, zda břicho cvičit nebo ne nebo co s tím. Na operaci nemám odvahu a ani peníze.
Velice děkuji za rychlou odpověď.
S pozdravem Petra
Dobrý den, nevím, jak dlouho jste po porodu, jestli není na cvičení brzo, jak velký máte rozestup a jestli nemáte třeba drobnou pupeční kýlu nebo bolesti. Takhle bohužel nemůžu posoudit váš zdravotní stav a rozhodnout o vhodném cvičeni. Ano, cvičením klasických cviků na břicho se stav může zhoršit. Bylo by dobré, kdybyste se nejdřív šla ukázat fyzioterapeutovi a začala správně cvičit, nejlíp pod dohledem.